√無料でダウンロード！ ��やしニラ豚バラ 167932-も��しにら豚バラレンジ

にらと豚バラの鍋 By吉田瑞子さんの料理レシピプロのレシピならレタスクラブ

豚バラ肉の薄切り 400gほどにら 3把ほどもやし 1袋生姜 1かけにんにく 1～2片 ★調味料砂糖大15 味噌大3～4 醤油大1 お酒 (料理酒または日本酒) 大1 作り方 1 豚バラ肉を食べやすい長さに切る。 2 にらは根元を良く洗い、5cm幅くらいに切る。 3 にんにくと生姜は皮をむき、みじん切りにする。 4 器に★印の調味料を混ぜ合わせておく。 5 フライパンに油をひき、弱火で、にんにく今回は『韓国風ニラともやしの豚バラ巻き』のレシピをご紹介！ピリ辛なコチュジャンたれと、ニラ・豚バラ肉の相性バッチリ。くるっと巻いてレンジでチン！火を使わないので簡単で片付けも楽チンです！

もやしにら豚バラレンジ

もやしにら豚バラレンジ-作り方 1 にんじんはもやしの長さのせん切りに、にらはもやしの長さに切る。えのきだけは根元を切る。豚肉、豆腐は一口大に切る。 2 鍋に水を入れて火にかけ、豚肉を加えて火が通ったら、もやし、にんじん、にら、えのきだけ、豆腐を加える。ごま油をたらし、火が通ったものからみんなが作ってる豚バラ肉もやしニラのレシピクックパッド簡単おいしいみんなのレシピが365万品豚バラ肉もやしニラのレシピ 1,034品新着順人気順 1 / 104 もやし炒め、ニラ、舞茸、豚バラ肉 by HACK 豚バラ肉、舞茸、もやし、ニラ、☆酒、☆醤油、☆チキンスープの素、☆生姜すりおろし、塩時々食べたくなるもやし炒め、ヘルシーで美味しいよ。もやしと豚バラの簡単蒸し鍋

もやしレシピもやしとカット野菜の富士食品工業

つくり方 1 豚肉は2cm幅に切る。 2 もやしは洗ってザルに上げて水気をきる。ねぎはタテ半分に切り、5mm幅の斜め切りにする。にらは3～4cm長さに切る。 3 フライパンに油、（1）の豚肉を入れてゆっくり、カリカリになるまで炒める。 4 （2）のもやしを加えて強火でサッと炒め、「丸鶏がらスープ」、酒をふり、炒める。（2）のねぎ・にらを加えて炒め、塩、こしょうで味を調える。栄養情756円 Amazoncojp限定大阪王将おうちで本格中華一週間食べ比べセット (手作り餃子の素1個・炒飯の素1個・肉ニラもやし炒めの素1個・豚肉と玉子炒めの素1個・かに玉の素1個・から揚げの素1個・肉野菜炒めの素1個) セット買い食品・飲料・お酒レトルト・料理の素料理の素ごはん調理時間 15分エネルギー 226kcal 塩分 22g エネルギー・塩分は1人分です。豚肉にら・黄にらもやし主菜分以内材料（2人分）豚肉 (切り落とし) 150g にら 1束もやし 100g ごま油小さじ1 (A)下味マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒大さじ1 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ小さじ1 片栗粉小さじ1 ごま油小さじ1 (B) キッコーマンオイスターソース大さじ1 キッコーマン特選丸大豆

1 もやしはひげ根をとり、洗って水気をきる。にらは揃えて3cm長さに切る。それぞれ12等分しておく。 2 豚肉を1枚ずつ広げ、半量にはもやしをのせて端からクルクル巻き、残りにはにらをのせてクルクル巻く。 3 フライパンを中火で熱し、（2）のニラは3cm幅に切る。（2）耐熱容器にモヤシ、（1）のニラを入れて、豚肉を広げてのせ、合わせたAを回しかける。（3）ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で8分ほど加熱し、豚肉に火がとおったらよく混ぜる。モヤシ大2袋（500g）豚バラ薄切り肉 400g キャベツ 1／4個（250g）エノキダケ 1パック（100g）ニラ 1／2袋（50g）ニンニク 3かけ A水5カップ赤唐辛子（小口切り）1本顆粒鶏ガラスープの素大さじ2 塩小さじ2 いりゴマ（白）適量